ストレス解消をして血圧を上げないようにしよう

ストレス解消をして血圧を上げないようにしよう


心筋梗塞の発症と性格には関係があります。

几帳面で、短気

まじめな性格な人に心筋梗塞は多く、

正反対の人に比べてリスクが高い

とされています。

森林浴をすると、

癒しの効果だけでなく、

免疫細胞を活性化させてくれます。

小川のせせらぎや

小鳥のさえずりなどの

自然界の音にも

リラックス効果があります。

森林の川や滝から発生する

マイナスイオンにも

リラックス効果があるので

疲れてしまった時には

リフレッシュするのに

良い場所ではないでしょうか。

 


〜目次〜


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