ストレス解消をして血圧を上げないようにしよう
心筋梗塞の発症と性格には関係があります。
几帳面で、短気、
まじめな性格な人に心筋梗塞は多く、
正反対の人に比べてリスクが高い
とされています。
森林浴をすると、
癒しの効果だけでなく、
免疫細胞を活性化させてくれます。
小川のせせらぎや
小鳥のさえずりなどの
自然界の音にも
リラックス効果があります。
森林の川や滝から発生する
マイナスイオンにも
リラックス効果があるので
疲れてしまった時には
リフレッシュするのに
良い場所ではないでしょうか。
一緒に頑張ろう
