血圧を下げてくれるアロマ

血圧を下げてくれるアロマ


香りには

精神に働きかける作用がある

とされています。

お茶として飲む時には、

レモンバーム

オレンジブロッサム

などがおすすめです。

 

精油をお風呂に入れて

ゆっくりするのもいいでしょう。

 


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