飲酒は控えめに

飲酒は控えめ


適量のお酒は

リラックス効果があったり、

善玉コレステロールを増やしてくれるなど、

体にいい作用をしてくれます。

その一方で、

アルコールを飲んでから

はじめのうちは

アルコールの成分によって

血管が広がり血圧が下がります

しかし、

お酒がさめてくると

血圧がどんどん上がってしまいます

お酒には

血圧を変動させる作用があるので、

注意が必要です。

お酒はたくさん飲めば

血圧が上がってしまうので、

適量飲むようにしましょう。

 


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